Alle vet at snorking kan være en alvorlig plage for snorkerens omgivelser. Mindre kjent er det at snorking kan være skadelig for helsen.
Hva er snorking
Snorking oppstår fordi vevet i hals og svelg blir slakkere med årene. Dette fører til at tunge og drøvel faller ned og blokkerer luftveiene helt eller delvis når kjeven er i avslappet tilstand. Den karakteristiske lyden oppstår som følge av kraftige vibrasjoner når luften trenger seg forbi det blokkerte området. De viktigste risikogruppene for snorking er menn mellom 40 og 60 år, og kvinner etter overgangsalderen. Noen faktorer som øker risikoen er overvekt og høyt alkoholinntak.
Søvnapné
Når snorkeproblemene er så alvorlige at de fører til midleritidige pustestopp, eller sterkt redusert luftgjennomstrøming, kalles det søvnapné. Dette kan igjen føre til en rekke alvorlige helseplager, bl.a. morgenhodepine, dagstretthet, konsentrasjonsvansker, høyt blodtrykk, høy puls, depresjon, impotens, større risiko for hjerteinfarkt og slag, og generelt kortere forventet levetid.
Behandling
De mest alvorlige tilfellene av søvnapné må behandles i samarbeid med lege, ofte ved hjelp av kirugi og pusteapparat (CPAP). Det kirugiske alternativet, en såkalt snorkeoperasjon, innebærer at man fjerner en del av bløtvevet i halsen, slik at luftgjennomstrømningen blir bedre. Ulempen med denne behandlingen er, i tillegg til ubehaget en operasjon medfører, at man raskt får tilbakefall. CPAP (Continious Positive Air Pressure) er en maske man har over nese og munn mens man sover, som er koblet med en slange til en maskin som blåser luft ned i halsen for å holde den åpen. Mange søvnapné-pasienter har forståelig nok problemer med å sove med CPAP. I tillegg er den tungvindt å ha med på reise o.s.v.
De fleste pasienter med søvnapné, og praktisk talt alle som snorker uten å ha søvnapné, får imidlertid god effekt av en langt enklere og mindre dramatisk løsning, nemlig snorke-skinner fra Somnodent eller TAP.
TAP står for Thornton Adjustable Positioner, og er et amerikansk system som er grundig dokumentert gjennom 16 år. En uanvhengig forskningsrapport (Les den her) viser at så mange som 96% av personer som i følge sine partnere snorket høyt, ofte eller alltid, rapporterte at snorkingen enten var avskaffet eller sterkt redusert ved bruk av disse skinnene. Undersøkelsen viste også at de aller fleste av deltakerne som hadde søvnapnè fikk en radikal forbedring av problemet, både i følge målinger (AHI), og pasientens egne tilbakemeldinger.
Somnodent er et system som fungerer på samme måte. For noen pasienter kan disse skinnene være mer komfortable å ha på, bl.a fordi man med disse kan gape, gjespe og drikke vann med skinnene på. Vi tilbyr derfor begge systemene, så kan vi sammen finne ut hvilket produkt som fungerer best for deg.
Hvordan virker snorkeskinner?
Skinnene er lageyt i akryl (myk plast). Det lages en for overkjeven, og en for underkjeven. Disse er koblet sammen ved hjelp av en justerbar mekanisme. Skinnene tilpasses til den enkelte pasients tenner, og er komfortabel å ha på. Skinnen tas på om kvelden og tas av om morgenen. Med skinnen på, hindres underkjeven fra å synke ned mot halsen, og holdes i stedet i opitmal posisjon for pusting. Dette gjør at vevet holdes stramt, og tunge og drøvel blir liggende på plass i stedet for å falle ned i svelget og blokkere luftveiene.
Hvem leverer snorkeskinner?
Opitz Tannhelsesenter har nå som første klinikk i Hordaland blitt sertifisert for behandling av snorking og søvnproblemer med Snorke-skinner. Vi tilbyr alltid først en undersøkelse med panorama-røntgen. Deretter tar vi en avstøpning av tennene som vi sender til et spesiallaboratorium som lager skinnene. De blir levert til oss noen dager senere. Pasienten kommer så til oss for innprøving og justering. Senere får man oppfølgingstimer en gang i året eller ved behov.
Vil du ha mer informasjon, ta gjerne kontakt for en uforpliktende konsultasjon.
- Sover endelig godt etter 15 år
Les Bergens Tidendes reportasje om snorkeskinner her
NYHET! Se informasjonsfilm om snorking her (Bør ses i fullskjerm):
Du kan også finne mer informasjon her:
Amisleep (På engelsk)
http://www.amisleep.com
Scheu Dental (På tysk)
http://www.tap-schiene.de
SomnoDent (På engelsk)
http://www.somnodent.com/SomnoDent_sup____sup_.aspx
